双手同时发力，长枪刺出，全身力气透过双臂完全灌输在一杆长枪上，威力明显要猛烈的多！
长枪一次次刺在炼金假人上，非常精准的连续刺在脸部、喉咙、胸口等标红的位置。
正是东伯雪鹰训练枪法训练计划的第四环——双手刺！
……
双手刺枪两千次，练斗气法门。
“射箭。”东伯雪鹰喝道。
“是，主人。”远处十米外站着十名仆从，各个拿着弓箭，箭矢则都拔掉了箭头只剩下
箭杆，他们一个个彼此相视有些犹豫，过去东伯雪鹰练习格挡都是父亲陪练，可现在直接用箭矢来射……如果挡不住，射在身上，虽然没有箭头可依旧会非常疼痛，甚至皮肤破裂出血都正常。
这些仆人们也有些担心。
“快，按照我之前的命令来。”东伯雪鹰喝令，仆从只能乖乖听令。
咻。
先是一根箭矢射来，东伯雪鹰手持长枪立即格挡，往前一伸，拦截崩飞了这一根箭矢。
一次一根。
虽然距离仅仅十米，可这些仆从也没练出斗气，箭矢速度虽然快，可东伯雪鹰还是来得及拦截的，将枪法招式的‘拦’‘拿’‘崩’等招式使用的极为纯熟。
而后两根同时射过来，东伯雪鹰明显就吃力了，十次都有三四次招，东伯雪鹰的皮肤开始红一块紫一块，偶尔有些地方还会皮肤破损，可这小损伤，东伯雪鹰根本不在意。
……
《心意枪法》是万法之源，是整个夏族堪称最基础的枪法，如果一遍遍练套路只会是花架，必须将枪法的招数分解下来，一次次不断的练，才能让平凡的招数达到惊人威力。
枪法训练共环，分别是左手刺枪、右手刺枪、扫抽劈、双手刺枪、格挡、自由攻击。间配合斗气法门来缓解身体疲劳
，否则高强度的训练是无法持续的……
一天修炼足足有个时辰！
锻炼完后就去泡药浴，药浴才能让他的身体不但不崩溃，还会在锻炼下不断恢复变得强大！他的身体，特别是他的手臂和手掌的筋骨肌肉力量都在不断的蜕变。
晚上则是休息时候，和弟弟一起吃晚饭，陪弟弟玩耍，再看看一些书籍，而后睡觉。
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看似很累，可实际上就像一些平民工作劳累一天一样，习惯了之后也就觉得正常了。东伯雪鹰还能感觉到自己的枪法一直在进步，身体在不断变得强大，不但不疲累，甚至越来越享受。
甚至练枪法时还带着微笑，偶尔还会停下来皱眉苦思，显然真的沉浸在枪法奥妙了……这让东伯雪鹰的枪法以惊人的速度在提升。
……
两年后的冬天。
大雪纷飞。
一名英武少年正持着一杆黑色长枪，在练刺枪，此刻一名仆人手持着盾牌，盾牌上还包着厚厚的兽皮棉布等物，虽然显得很臃肿，可如果没这些兽皮棉布包住卸力，这些仆人根本没法扛得住。
仆人一直左右闪躲，东伯雪鹰却陡然出枪，长枪如游龙，旋转刺出带着一丝锐啸声，瞬间就已经刺在盾牌上，仆人感觉盾牌传递过来的力道全身都一震
，这刺枪还好，一般抽劈时，威力还要更猛。
“主人，怎么都躲不开啊。”那壮实的男仆苦着脸道。
“只要躲开一次，就有一枚银币，你们都好好练吧。”东伯雪鹰道，旁边其他仆人